Токсикоз на ранних сроках

Практически каждую будущую маму на ранних сроках беременности мучает токсикоз. Зачастую он появляется еще до того, как девушка узнала о наступившей беременности. Особой опасности токсикоз не несет, но приятного в нем тоже ничего нет. Однако среди беременных есть счастливицы, которые не знают что это такое. Но статистика говорит, что таких женщин очень мало.

Что такое токсикоз на ранних сроках?

Ранний токсикоз появляется в самом начале беременности, на сроке 1-3 месяца. Многие ошибочно полагают, что он проявляется только в виде тошноты и рвоты. Это далеко не так.

Симптомы токсикоза:

  • повышенное слюноотделение;
  • снижение аппетита;
  • искажение запахов;
  • снижение артериального давления;
  • сонливость.

Как говорят врачи токсикоз – это не болезнь, а состояние вызванное изменениями в организме.

В чем причина токсикоза в начале беременности?

Токсикоз на ранних сроках беременности фото

Как абсурдно это не звучит, но врачи до сих пор не пришли к единому мнению о причинах появления токсикоза. На данный момент существуют только версии и мнения отдельных специалистов.  Большинство врачей – гинекологов говорят, что это сбой в механизме адаптации женского организма к беременности. К возможным причинам также относят проблемы с щитовидкой, стрессы и неправильное питание.

Как помочь при возникновении «плохого самочувствия»?

Если проявление токсикоза не доставляет особых неудобств, то его вполне можно перетерпеть. Как правило, все его проявления проходят сами собой к 12 неделе беременности.  В случае тяжелого течения токсикоза на ранних сроках, доктор может назначить медикаментозную поддержку организма. Также отлично помогают различные отвары трав. Например, ромашки и мяты для уменьшения тошноты.

Больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь избегать душных и тем более, накуренных мест.

Отлично расслабляет и снимает спазм желудка – теплая (не горячая!) ванна с ароматическими маслами и морской солью.

Как правильно питаться при токсикозе?

Как правильно питаться при токсикозе а ранних сроках беременности

Врачи рекомендуют придерживаться нескольких правил, для облегчения неприятного состояния.

Когда и как кушать?

  • Кушать небольшими порциями, через каждые 2-3 часа.
  • Еда должна быть комнатной температуры.

Что нельзя?

  • Исключить из рациона жареное, жирное и острое.
  • Сладкую и соленую пищу.
  • Газированные напитки и кофе.

Что можно?

  • Курица, кролик, рыба.
  • Молочные продукты (кефир, творог, йогурт) – отличный вариант для завтрака.

Вода против токсикоза

Чтобы избавиться от утренней тошноты, нужно сразу после пробуждения выпивать стакан теплой воды небольшими глотками. Вода поддерживает давление в норме и способствует кроветворению.